Beter slapen.
Ik als slechte slaper ben ook vaak op zoek naar iets wat echt werkt.
Dus ik heb een tip voor slechte slapers! 🥳
Lees meer »
Wist je dat verantwoord eten niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook voor je brein?
Laten we het simpel houden. Het is voor zowel je lichaam als je brein belangrijk om verantwoord te eten.
"Als je krachttraining gaat doen denk je nooit meer negatief over jezelf".
Nee natuurlijk niet! Door krachttraining wordt je lichaam sterker waardoor je jezelf automatisch sterker gaat voelen💪🏻 Het is alleen niet zo dat als je in de spiegel kijkt je niks meer op je lichaam aan te merken hebt.